Soy Mónica Ribas, creadora del método The Happy Revolution.

Durante años viví con ansiedad, crisis de pánico y enfermedades sin diagnóstico. Por fuera era una mujer “exitosa”, por dentro me estaba desmoronando.

Pasé por todo: psicólogos, psiquiatras, medicación, libros, terapias... hasta que mi cuerpo dijo basta. Ese fue mi punto de quiebre y mi renacer.

Descubrí que la felicidad no es un destino final, sino un punto de partida. Que sanar no es arreglar lo que está roto, sino despertar a tu versión más auténtica y libre.

Desde entonces me he formado en salud holística (Institute for Integrative Nutrition – EE.UU), neurociencia emocional, trabajo somático y acompañamiento real.

Soy autora del libro "Deja de Disimular", reconocido por ofrecer herramientas prácticas a mujeres que sienten que viven una vida que no les representa. He colaborado con TVE Catalunya en el programa L'Altaveu, compartiendo reflexiones sobre salud y felicidad consciente.

Hoy acompaño a mujeres sensibles a salir del modo supervivencia y recuperar su paz interior desde la raíz.